Kasım 19, 2025
Koku terapi ile koku insan beynini en derinden etkileyen duyulardan biridir. Bazen çocukluğumuzdaki bir sabahın kokusu, bazen kaybettiğimiz birinin ten kokusu, bazen de ilk gençlik yıllarında kullandığımız bir parfüm… […]
Kasım 14, 2025
D Vitamini ve depresyon arasındaki bağlantıya baktığımızda ;Düşük D vitamini, yetişkinlerde depresyon riskini artırıyor olabilir mi? Güncel bilimsel kanıtlar ne söylüyor? Günümüzde depresyon, küresel ölçekte yalnızca psikolojik değil, biyolojik […]
Kasım 12, 2025
TRT çalışanlarına psikolojik danışmanlık desteği adına Tıbbi Psikoloji Uygulama Merkezi, Türkiye Radyo Televizyon Kurumu (TRT) ile imzaladığı resmî iş birliği protokolüyle, TRT çalışanlarının ve yakınlarının psikolojik danışmanlık hizmetlerinden %20 […]
Kasım 9, 2025
Bağlanma stilleri insan ilişkilerinde tekrarlanan kalıplar çoğu zaman “kişilik” diye adlandırılır; oysa çoğu kalıbın kökü, yaşamın erken dönemlerinde şekillenmeye başlayan bağlanma örüntülerinde yatar. Bir bebek, dünyayı önce bakım vereninin […]
Ekim 28, 2025
Devekuşu Etkisi bilgi çağında yaşadığımız söylenir; oysa bazen bu çağ, bilginin bolluğundan çok bilgiden kaçışın çağı gibi hissedilir. Sağlığımızla, ilişkilerimizle ya da toplumla ilgili rahatsız edici gerçeklerle karşılaştığımızda çoğu […]
Ekim 26, 2025
Bir insanın kendini sevmesi, kendine değer vermesi ve özgüvenli olması sağlıklı bir kişilik yapısının göstergesidir. Ancak bu sevgi aşırıya kaçtığında, kişi yalnızca kendisini önemli görmeye başladığında ve başkalarının duygularına […]
Ekim 26, 2025
Panik atak , aniden başlayan, kısa sürede zirveye ulaşan ve kişiye yoğun bir korku hissi yaşatan beklenmedik bir kriz halidir. Gerçekte var olmayan bir tehdit algısına karşı vücutta alarm […]
Ekim 19, 2025
Kış depresyonu ,kışın gelişi yalnızca sıcak içecekleri ve kar manzaralarını getirmez; gün ışığının azalması, soğuk hava ve daha uzun geceler bazı kişilerde ruh hâlini belirgin biçimde etkileyebilir. Halk arasında […]
Ekim 17, 2025
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT),Eğitimi Psikoterapi dünyasında son yarım yüzyılın en etkili yaklaşımlarından biri olan , düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki karşılıklı etkileşimi temel alır. BDT’ye göre, bireylerin yaşadığı duygusal […]
Nisan 28, 2025
Evlilikte yaşanan problemler aslında ilişkinizi güçlendirecek fırsatlara dönüşebilir, ancak bu ancak doğru yaklaşımla mümkündür. İlişkilerde çatışma kaçınılmazdır, ancak bu çatışmaların yıkıcı değil yapıcı olmasını sağlamak tamamen çiftlerin elindedir. Problem […]
Mart 18, 2025
Zihin körlüğü, zihin gözümüzle bir şeyi görmeden düşünmek, bazı insanlar için çok kolayken bazıları için imkansızdır. Zihin körlüğü (Afantazya), bireyin herhangi bir şekilde görsel hayal kuramaması olarak tanımlanan bir […]
Mart 17, 2025
Çocukların en yakın dostu evcil hayvanlar mı ?, kardeşlerin yerini alıyor mu sorusunun cevabı olarak Cambridge Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, çocuklar evcil hayvanlarıyla kurdukları ilişkilerden, kardeşleriyle […]
Şubat 4, 2025
Tükenmişlik sendromu, modern hayatın hızlı temposu, yoğun iş yükü ve sosyal beklentiler bireyler üzerinde büyük bir baskı yaratabilir. Sürekli stres, aşırı yorgunluk ve duygusal tükenme hali zamanla ciddi bir […]
Şubat 3, 2025
Oyun Terapisi çocuklar için duygularını ifade etmenin ve dünyayı anlamanın en doğal yollarından biri oyun oynamaktır. Bazen kelimeler yetersiz kalabilir ve çocuklar duygularını doğru bir şekilde ifade etmekte zorlanabilirler. […]
Aralık 3, 2024
Almanya türk psikolog ararken nelere dikkat etmeli? Avrupa’da yaşayan Türkler farklı kültürlerle ve sosyal yapılarla iç içe bir yaşam sürerken zaman zaman psikolojik destek ihtiyaçları da artmaktadır. Özellikle büyük […]
Aralık 3, 2024
Pozitif Psikoloji insanın potansiyelini en iyi şekilde gerçekleştirmeyi ve daha anlamlı, tatmin edici bir yaşam sürmesini hedefleyen bir psikoloji dalıdır. Geleneksel psikolojiden farklı olarak yalnızca hastalıkların ve semptomların tedavisiyle […]
Kasım 30, 2024
Yeme bozukluğu beslenme alışkanlıklarını etkileyen bir durumdan çok daha fazlasıdır. İnsanların yeme davranışlarını aşırı şekilde kontrol etmeye çalışmaları ya da bu kontrolü tamamen kaybetmeleri duygusal problemlerle ve düşük benlik […]
Eylül 10, 2024
Ankara Psikolog önerilerine baktığımızda günümüzde yaşadığımız karmaşık dünyada duygusal ve zihinsel sağlığımızı korumak her zamankinden daha önemli hale geldi. Özellikle büyük şehirlerde stres, iş baskısı, sosyal ilişkilerdeki zorluklar ve […]
Eylül 5, 2024
Limerence kavramı insanların romantik ilişkilerde yaşadığı duygular genellikle yoğun ve karmaşıktır. Kimileri bu duyguları ilk görüşte aşk olarak tanımlar kimileri ise derin bir tutkuyu aşkın en yüksek formu olarak […]
Eylül 5, 2024
Psikolojisi Bozuk Çocuğun Belirtileri Nelerdir diye sorduğumuzda özellikle çocukların ruh sağlığı onların gelecekteki davranışlarını, düşünce yapılarını ve duygusal gelişimlerini doğrudan etkileyen önemli bir faktördür. Psikolojisi bozuk çocuğun belirtileri ebeveynler […]
Eylül 4, 2024
Melankolik depresyon depresyonun daha yoğun ve ağır bir formudur ve genellikle majör depresyonun bir türü olarak sınıflandırılır. Depresyon, duygudurum bozukluğu olarak bilinir ve kişinin genel ruh hali üzerinde büyük […]
Eylül 4, 2024
Hastalık hastalığı halk arasında hipokondriyazis olarak bilinen kişinin küçük bir fiziksel rahatsızlığı ciddi bir sağlık problemi olarak değerlendirdiği ve sürekli bir endişe hali yaşadığı bir tür anksiyete bozukluğudur. Bu […]
Ağustos 10, 2024
Psikolojik Kalp çarpıntısı, birçok insanın zaman zaman deneyimlediği, kalbin olağandışı hızlı ya da düzensiz şekilde atması durumudur. Ancak bu deneyimlerin her zaman fizyolojik bir nedeni olmayabilir; bazen psikolojik faktörler […]
Ağustos 10, 2024
Anksiyete kişinin karşı karşıya kaldığı durumlar karşısında gösterdiği aşırı ve kontrol edilemeyen tepkilerle karakterize edilen bir sağlık sorunudur. Günümüzde pek çok insan zaman zaman yaşadığı stres, endişe ve kaygı […]