Yas Ölçeği Testi Yas Ölçeği testine hoş geldiniz.Aşağıda yer alan ifadeler bir yakının kaybına dair duygu ve düşünceler ile ilişkilidir. Lütfen size uygun olan seçenekleri dikkatlice değerlendirerek yanıtlayınız. Ad Soyad Email Telefon Yaş Cinsiyet 1. Aklıma geldikçe ağlıyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 2. Sabırsız ve hoşgörüsüz biri oldum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 3. Uyku düzenim bozuldu. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 4. Geceleri aklıma gelince kâbuslar görüyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 5. Kendimi yorgun ve güçsüz hissediyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 6. Sigara, alkol vb. kullanmaya başladım. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 7. Onu kaybetmemiş gibi davranıyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 8. Boşluğunu dolduracak kişiler arıyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 9.İçine kapanık biri oldum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 10. Eşyaları ve hatıraları ile teselli buluyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 11. Hayatıma kaldığım yerden devam ediyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 12. Kendimi ölüme hazırlıyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 13. Kendi ayakların üzerinde durmaya başladım. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 14. Onun sevdiği şeyleri yapıyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 15. Psikolojik tedavi görüyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 16. Hayatin sadece yaşamdan ibaret olmadığını, ölümünde yasam kadar gerçek olduğunu anladım. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 17. Yas tutarak onu geri getiremeyeceğimi biliyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 18. Onun her zaman benimle birlikte olduğuna inanıyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 19. Sürekli onu düşünmekten günlük işlerimi aksatıyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 20. Sanki bir gün gelecekmiş gibi hissediyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 21. Kimseyi incitmemeye çalışıyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 22. Hayatın anlamsız olduğunu düşünüyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 23. Yaşadıklarımdan sonra aynı olayla karşı karşıya kalan kişileri daha iyi anlıyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 24. Hayata bakış açım değişti. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 25. Bir daha mutlu olamayacağımı hissediyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 26. Beni aniden bırakıp gitmesini hazmediyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 27. Duygularımı ifade etmekte zorluk çekiyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 28. Kendimi yalnız hissediyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 29. Ne zaman eğlenmek istesem kendimi huzursuz hissediyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 30. Onsuz daha fazla yasamak istemiyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 31. Bu acıya daha fazla dayanacağımı zannetmiyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 32. Kaybıyla tüm umutlarım söndü. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 33. Onu unutmak için eğlenceli şeyler yapıyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 34. Güven duygumu kaybettim. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman 35. Kendimi ona karşı suçlu hissediyorum. Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Sık Sık Her zaman Testinizin değerlendirme sonrası sizi arayıp sonuçlarınız hakkında detaylı bilgi almak ister misiniz ? Evet Hayır Time's up Uzm. Kl. Psk. Deniz Eryılmaz
