Kaygı Bozukluğu

Anksiyete olarak da bilinen kaygı bozukluğu günlük hayatı etkileyen önemli bir psikolojik rahatsızlıktır. Günümüzde de oldukça fazla yaşandığını söyleyebiliriz. Ailevi sorunlar, sağlık problemleri ve para ile ilgili konular genellikle kaygı bozukluğu yaşanmasında etkilidir. Kaygı bozukluğu kişide fiziksel ve psikolojik belirtilerle kendini gösterir. Yaşam kalitesinin bozulmaması ve kişiye verdiği rahatsızlığın ilerlememesi için belirtilere dikkat etmek önemlidir. Gerektiğinde uzman desteği almak iyileşme sürecini hızlandırır. Kaygı bozukluğu yaşayanlar için tedavi süreci oldukça fazla merak edilir. Önlem almanın en etkili yolu kaygı bozukluğu hakkında yeterli bilgiye sahip olmaktır. Bu nedenle merak edenler için kaygı bozukluğunun nedenleri ve belirtileri hakkındaki önemli bilgileri paylaşıyoruz.

Kaygı bozukluğu konusuna değinirken kaygı gerçekten zararlı mı, sorusu akla gelebilir. Belli bir dozun üstündeki kaygının birçok sağlık problemi ile ilişkisi olduğu vurgulanmaktadır. Kaygının artışı ile kalp rahatsızlıklarındaki risk de artmaktadır. Bununla birlikte stres ile beraber kaygı bozukluğu, kişinin zararlı alışkanlıklar kazanmasına neden olabilir.

Kaygı bozukluğu kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen önemli psikolojik sorunlardan biridir. Kaygı bozukluğunun çözülememesi durumunda kişi için bazı önemli sonuçlar ortaya çıkar:

• Sosyal hayatı engeller, insanlarla olan iletişimin zayıflaması söz konusudur.
• Ruh sağlığını olumsuz etkiler.
• Gündelik işlerde, iş hayatında ve ev hayatında verimi düşürür.
• Kaygı kişinin kontrolü dışındadır. Her zaman en olumsuz senaryoyu düşünür.

Kaygı bozukluğunun getirdiği bu sonuçlar kişinin mutsuz olmasına, yaşadığı anın tadını çıkaramamasına ve sürekli kendisini huzursuz hissetmesine neden olmaktadır. Ayrıca görülen fiziki belirtiler kişinin kendisini sürekli hasta hissetmesine sebep olur. Bu nedenle anksiyete belirtilerinden birini yaşadığını düşünenlerin destek alması oldukça önemlidir.

Kaygı Bozukluğu Nedir

Kaygı bozukluğu, kişinin sosyal ve mesleki yaşantısını olumsuz etkileyecek kadar stres yaşama durumudur. Buna psikolojik kökenli (somatik) ağrılar eşlik eder. Günlük hayatta olaylara ve durumlara karşı belli bir kaygı yaşamak normaldir. Peki kaygı bozukluğu neden olur? Birçok rahatsızlık gibi öncelikle genetik olup olmadığı merak edilmektedir. Genetik sebeplerin yanı sıra kökeninde birçok neden bulunabilir. Geçmişte yaşanan travmatik olaylar, olumsuz deneyimler, sağlık sorunları ve kalıtsal faktörlerin kaygı bozukluğu için etkili olduğu düşünülmektedir. En sık karşılaşılan kaygı bozukluğu nedenlerini şu şekilde sıralayabiliriz:

• Çocuklukta yaşanan travmalar
• Anksiyete bozukluğu yaşayan bir yakının olması
• Ekonomik sıkıntılar
• Boşanma
• Stres
• Korku yaşanmasına neden olan bir deneyim.

Kaygı bozukluğu durumu en altı ay sürebilen bir durumdur. Belli dönemlerde iyileşmeler görünse de stres yaratan bir durumun varlığı ile kolayca ortaya çıkabilir.

Kaygı bozukluğu sadece yetişkinlerde görülen bir durum değildir. Çocuklarda kaygı bozukluğu son yıllarda oldukça fazla görünmektedir. Çocuklar stresi altında kaldığında, kendilerini çaresiz hissettiklerinde kaygı bozukluğu yaşama riski de artar. Çocukluk döneminde en sık görülen ruhsal bozukluklardan biri kaygı bozukluğu olarak belirtilmektedir. Çocukların gelişim dönemlerinin önemi göz önüne alındığında çocuklarda kaygı bozukluğu özellikle önlem alınması gereken bir durumdur. Çocuklarda kaygı bozukluğu nasıl anlaşılır, bununla ilgili belirtilere dikkat etmek gerekir. Sinirlilik, huzursuzluk, dikkat dağınıklığı, gerginlik ve tahammülsüzlük önemli belirtiler arasındadır. Fiziksel olarak terleme, sindirim sistemi sorunları, bulantı, baş ağrısı, kızarma ve kalp çarpıntısı görülebilir. Çocuklardaki değişim, kaygı bozukluğunu teşhis edebilmek için çok dikkatli izlenmelidir.

Çocuklarda kaygı bozukluğunu etkileyen birçok etken bulunur. Anne baba tutumu ve öğretmen tutumu etkisi en fazla görülen nedenler arasındadır. Bununla birlikte çocuklara yapabileceğinden fazla sorumluluk verilmesi, ödül ceza uygulamasındaki tutarsızlık ve yanlış rol model olma da çocuklarda kaygı bozukluğunu tetiklemektedir. Çocuklarda kaygı bozukluğu, farklı türlerde görülebilir. Kaygı bozukluğu yaşayan çocuklar için uygulanan yöntem de buna göre belirlenir.

• Çocuk ve ergenlerde görülen anksiyete bozuklukları
• Ayrılma anksiyetesi
• Yaygın anksiyete bozukluğu,
• Sosyal fobi,
• Özgül fobi
• Panik bozukluk
• Obsessif-kompulsif bozukluk
• Akut stres bozukluğu

Çocuklarda kaygı bozukluğu, sosyal çevre düzeninde ilişkilerini olumsuz etkilemektedir. Özellikle ergenlik dönemine rastlayan kaygı bozukluğu ebeveynler için endişe vericidir. Çünkü kaygı bozukluğu, çocukların sağlıklı bir yetişkinlik dönemine geçişini zorlaştırmaktadır. Çocuklarda ve yetişkinlerde kaygı bozukluğu farklı nedenlerle ve belirtilerle ortaya çıkabilir.

Kaygı Bozukluğu Belirtiler

Kaygı bozukluğu olarak bilinen anksiyete çok ciddi belirtiler gösterir. Çoğunlukla fiziksel ve psikolojik belirtiler birlikte görülür. En sık görülen kaygı bozukluğu belirtilerini aşağıda inceleyebilirsiniz. Bu belirtileri siz de yaşıyorsanız bir danışman rehberliğinden faydalanabilirsiniz.

• Kendini sık sık gergin, sinirli ve mutsuz hissetmek
• Yoğun terleme
• Olumsuz düşünce halinin sürekli devam etmesi
• Ev ve iş hayatında odaklanma sorunları
• Uyku sorunları
• Sindirim sistemi sorunları, özellikle bağırsak problemleri
• Ellerin titremesi

Yaşanan durumun kaygı bozukluğu olarak teşhis edilebilmesi için günlük hayatı etkiliyor olması ve en az 6 aydır devam ediyor olması önemlidir. Bununla birlikte görülen belirtilerin ilaç kullanımından bağımsız olması gerekir.

Kaygı Bozukluğu Tedavisi

Kaygı bozukluğu tedavisi için en önemli adım hangi kaygı bozukluğu türünün yaşandığı konusunda gerekli tespitin yapılmasıdır. İzlenmesi gereken kaygı bozukluğu türlerini şu şekilde sıralayabiliriz:

1. Yaygın anksiyete bozukluğu
2. Obsesif Kompulsif Bozukluklar
3. Travmatik Stres Bozukluğu
4. Fobiler (Agorafobi, Klostrofobi vb.)
5. Sosyal Kaygı Bozukluğu,
6. Panik Atak,
7. Seçici Konuşmazlık Bozuklu
8. Ayrılma Kaygısı Bozukluğu,
9. Bir Sağlık Sorununa Bağlı Kaygı Bozukluğu

Kaygı bozukluğu tedavisinde en sık kullanılan yöntem psikoterapi uygulamalarıdır. Bunlara örnek olarak bilişsel davranışçı terapi ya da EMDR verilebilir. EMDR, Türkçe karşılığı ile Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Terapisi olarak bilinir. Kaygı bozukluğuna yönelik en uygun yöntem deneyimli bir psikolog ya da psikoterapi uzmanı tarafından verilmelidir. Hafif semptomlar için terapi yeterli olabilir. Bununla birlikte ileri vakalarda ilaç ve terapinin birlikte yürütülmesi gerekebilir. Bu açıdan kaygı bozukluğu tedavisinin sonuç verdiği, ömür boyu devam eden bir rahatsızlık olmadığını söyleyebiliriz.

Kaygı Bozukluğu İlaçları

Kaygı bozukluğunun ilaçla geçip geçmediği merak edilen konular arasındadır. Anksiyetede ilaç kullanılsa bile türüne göre terapi ile birlikte tercih edilir. Anksiyetenin yaşam kalitesini bozduğu dönemde iki ile dört hafta benzodiazepin psikiyatristler tarafından tercih edilmektedir. Kaygı bozukluğunda kullanılan diğer bir ilaç türü de antidepresanlardır. Bununla birlikte antidepresanların yarattığı yan etkiler daha sonra daha az kullanılmasına neden olmuştur. Tedavi amaçlı kullanılan ilaçlarda aşırı doz görme bulanıklığı, ritim bozukluğu, kabızlık, tansiyon gibi bazı rahatsızlıklar görülmüştür. Bu nedenle ilaçlar uzun süreli tercih edilmez. Doktorun yönlendirmesiyle kullanılan ilaçlar daha sonra azaltılarak kesilir. İlaçların önemli bir işlevi de uyku düzenini sağlamasıdır. Kullanılan ilaçları içeriği, dozu psikiyatrist kontrolündedir.

Kaygı bozukluğu gibi durumlarda profesyonel destek almak çok önemlidir. Belirtileri yaşayanlar ya da tanıdıklarında belirtilere rastlayanlar psikolog desteği almak isteyebilir. Bu nedenle Psikolog Nedir? araştırması yapılabilir. Eğer Ankara’da profesyonel bir yardım almanız gerektiğini düşünüyorsunuz online olarak Ankara psikolog olarak araştırma yapabilirsiniz. Tıbbipsikoloji.com uzman kadrosu ve klinik deneyime sahip uzmanlarıyla hizmet vermektedir. Siz de Tıbbipsikoloji.com uzmanlığından faydalanabilirsiniz. Tıbbipsikoloji.com Ankara’da hizmet almak isteyen danışanları için birçok bölümde hizmet vermektedir.